Что делать при пищевом отравлении?

Пищевое отравление обычно проявляется через 4-6 часов (в более редких случаях – через день) и сопровождается такими неприятными симптомами, как частые позывы к стулу, приступы рвоты, тошнота, головные боли, мигрень, боли в желудке, метеоризм. Причиной пищевого отравления может стать испорченный продукт, а также пища, в которую проникли патогенные бактерии.

Чтобы нейтрализовать токсические вещества в организме и облегчить общее самочувствие, необходимо знать несколько ключевых принципов действия при пищевом отравлении:

• Приготовить раствор для промывания. Чтобы полностью вывести токсические вещества из организма, необходимо растворить одну чайную ложку соды в 1 литре кипяченой воды теплой температуры (другой вариант: смешать 2 ст. ложки соли с 5 л воды). Принимать раствор по 5 стаканов в течения дня, периодически вызывая приступ рвоты. Это необходимо для очищения.
• Вызов приступа рвоты. Позывом к рвоте обычно служит приступ сильной тошноты. Но организм при пищевом отравлении нуждается в дополнительной помощи. Необходимо промывать желудок, вызывая приступы рвоты самостоятельно (несколько раз в день). Это можно сделать, выпив залпом большое количество раствора. Другой вариант – надавить двумя пальцами на корень языка. Прекратить вызывать рвотный рефлекс следует лишь тогда, когда вытекающая вода не станет совсем чистой (без примеси рвотных масс).
• Принимать энтеросорбент через каждые 15-20 минут в течения дня. Это позволит нейтрализовать токсины и восстановиться быстрее.
• Нужен покой и тепло. Откажитесь от физической нагрузки и находитесь некоторое время в состоянии покоя. Если вы ощущаете озноб, обязательно укройтесь теплым одеялом. При этом не забывайте периодически проветривать помещение.
• В первый день отравления отказаться от еды. Принимать пищу во время перерывов между приступами рвоты бесполезно, так как она все равно выйдет вместе с рвотными массами. Первый прием пищи назначается на второй день после отравления. При этом необходимо, чтобы она была максимально легкой. Рекомендуется принимать небольшими порциями куриный бульон, ягодный кисель, кипяченую воду.