Как правильно питаться при геморрое?

При таком заболевании, как геморрой, необходимо организовать особую систему питания. Важно заранее обсудить ее со специалистом, который подскажет, на какие продукты нужно будет обращать внимание, а какие, напротив, лучше исключить из рациона до завершения терапии. Здесь мы расскажем о нескольких общих принципах системы питания при геморрое.

• Сколько калорий нужно употреблять в день? При данном заболевании питание должно быть не ограниченным, но, скорее, сбалансированным: 3000-3500 Ккал, суточная норма белков должна составлять 100-120 г (при этом 50-60 процентов могут быть животного происхождения), углеводы – 450-500 г, жиры – 100-120 г (из них около 30 процентов растительного происхождения), натрий хлорид (соль) – примерно 12-15 гр.
• Сколько раз в день можно есть? Медики советуют организовать 4-5 разовую систему питания при геморрое, чтобы каждый прием пищи был равномерным и без длительных перерывов, которые очень вредны для здоровья и нормального функционирования организма.
• Какой температуры должна быть пища при употреблении? Важно, чтобы еда, которую вы принимаете ежедневно, по температуре была не ниже 15 градусов С, но и не выше 62 градусов.
• Сколько жидкости нужно пить? Пейте больше жидкости (2-2,5 л в день будет достаточно, хотя здесь немаловажно также учитывать массу тела, пусть врач установит для вас вашу суточную норму, отталкиваясь от индивидуальных параметров).
• Как обрабатывать продукты? Лучше всего натирать овощи на крупной терке, но не измельчайте их слишком сильно. Фруктовые соки разбавлять с мякотью для улучшения пищеварения. Кроме того, важно, чтобы пища в период обострения была приготовлена на пару. Также можно употреблять ее в вареном или тушеном виде.
• Что есть на завтрак? Завтрак должен быть в меру плотным, ни в коем случае не игнорируйте его. Лучше всего съедать утром овсяную кашу, богатую клетчаткой и жизненно важными микроэлементами.